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為什麼我開始寫學習筆記?三個月後的改變
從不愛寫字到每天寫筆記,分享我養成寫筆記習慣後的三個意想不到的改變。
三個月前的我
三個月前,我學東西的方式就是看影片、看文章,覺得「懂了」就跳到下一個主題。結果過兩個禮拜,完全忘記自己學了什麼。
開始寫筆記的契機
有一天我在整理瀏覽器書籤,發現收藏了上百篇文章,但一篇都沒有真正消化。我決定改變方式:每學一個東西,就用自己的話寫下來。
三個意想不到的改變
1. 記憶力明顯提升
用自己的話重新整理一遍,比單純閱讀的記憶效果好太多了。科學研究也證實,主動回想比被動閱讀更能鞏固記憶。
2. 思考變得更清楚
寫的過程中,你會發現自己其實沒有真正理解某些概念。這時候就會回去重新研究,反而學得更深入。
3. 意外建立了個人品牌
把筆記分享到網路上後,竟然有人覺得有幫助。慢慢地,開始有人認識我、找我討論問題。這是我完全沒想到的。
我的筆記流程
每天花 20 分鐘,把今天學到的東西用最簡單的方式寫下來。不追求完美,只追求持續。
標籤: 學習方法個人成長寫作習慣筆記術
💬 常見問題
寫筆記要花很多時間嗎?
剛開始可能會花 30-60 分鐘,但養成習慣後,一篇筆記大約 15-20 分鐘就能完成。重點是持續,不是完美。
筆記要寫多詳細?
用自己能看懂的方式寫就好。重點是記錄核心概念和自己的理解,不需要抄課本。